Tanrı Kompleksi (God Complex) Nedir?

Hiç insanlar arasında bir tanrıymış gibi hisseden biriyle etkileşime girdin mi? Bu tür insanlar bazen “tanrı kompleksine” sahip olarak tanımlanır. Gerçek bir teşhis veya hatta klinik bir terim olmasa da, bu popüler etiket çok fazla ortalıkta dolaşıyor ve böyle biriyle uğraştığınızı gösteren dikkat edilmesi gereken bazı açıklayıcı işaretler var.

Tanrı kompleksine sahip olmak ne demektir?

Bir tanrı kompleksine sahip olmak, esasen, birinin kendinden o kadar hararetle emin olduğu ve aslında kendilerini, yeteneklerini ve yetkilerini abarttığı anlamına gelir. Lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı De-Andrea Blaylock-Johnson, LCSW’ye göre , şişirilmiş benlik duygusu en büyük göstergedir.

Bu şişirilmiş benlik duygusunun, özellikle herkesten daha iyi hissetmek gibi birçok başka özelliğe de dönüştüğüne dikkat çekiyor. “Odadaki en zeki kişi olduklarını düşünürler, en iyisini bilirler ve gerçekleri gerçektir – deneyimleri deneyimdir.” diyor.

Nihayetinde, bu insanlar, başkalarına çok az saygı duyarak veya hiç umursamadan istediklerini yapabileceklerine ve bunu yapmakta haklı olduklarına inanarak aşırı derecede kibir alma eğilimindedirler. Blaylock-Johnson, “Buna ‘tanrı kompleksi’ deniyor çünkü ‘her şeyin sonu benim’ fikri bu ve onlar eylemlerinin başkalarını nasıl etkileyebileceğini düşünmüyorlar bile,” diye ekliyor.

Tanrı kompleksi olan insanlar da narsist midir?

Tanrı komplekslerinin kulağa narsisizm gibi geldiğini düşünüyorsanız, çok uzakta olmazsınız. Tamamen aynı olmasalar da çok benzerler. Blaylock-Johnson, “Genellikle insanlar bir tanrı kompleksini tanımladıklarında, narsisistik kişilik bozukluğu özelliklerine sahip olabilecek birine atıfta bulunurlar ,” diye açıklıyor, ancak gerçek bir tanıları olmayabilir.

Bir tanrı kompleksine sahip olmak teşhis edilebilir bir durum değildir (yani, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabında , yani DSM-5’te listelenen bir durum değildir ), ancak narsisistik kişilik bozukluğu (NPD) öyledir. NPD teşhisi konan biri neredeyse kesinlikle bir tanrı kompleksinin bazı belirtilerini sergileyecektir, ancak bir tanrı kompleksi olan birinin mutlaka NPD’si yoktur.

Yine de, özellikle büyüklenmeci narsisizm ile çok fazla örtüşme var. Psikolog Perpetua Neo, DClinPsy, bunu , “birinin narsisistik nitelikleri – yetki, palavra ve kendini takıntı – genellikle başkalarının pahasına açıkça sergilendiğinde” belirli bir narsisizm türü olarak tanımlıyor . Bu bir tanrı kompleksine çok benzer.

Bununla birlikte, Blaylock-Johnson’ın da eklediği gibi, “Durumu nasıl ele alacağınızı anlamanıza yardımcı olmak için insanların sergileyebileceği farklı özelliklere veya özelliklere bakmak yararlıdır – ama aynı zamanda ille de teşhis koymak istemezsiniz.”

Dikkat edilmesi gereken 11 ortak işaret:

Şişirilmiş bir benlik duygusu: Bir tanrı kompleksinin en büyük işareti, şişirilmiş bir benlik duygusu ve genel büyüklük duygularıdır. Blaylock-Johnson’ın tanımladığı gibi, “Gerçekten çok daha önemli olduklarını düşünüyorlar.”
Gaslighting: Bir tanrı kompleksi olan insanlar bencil olduklarından, başka birinin deneyimini tanımaları veya kabul etmeleri onlar için zor olabilir. Blaylock-Johnson, bunun, başka birinin gerçekliğini inkar etmeyi içeren bir manipülasyon biçimi olan gaslighting’e yol açabileceğini söylüyor . Gaslighting, narsistler arasında da yaygındır.
Empati eksikliği: Blaylock-Johnson, tanrı kompleksi olanlarda genel bir empati eksikliğinin yaygın olduğunu söylüyor. “Başkalarındaki insanlığı göremezler.”
Düşüncesiz davranış: Kendini kaptırma eğilimleri ve empati eksikliği nedeniyle, tanrı kompleksine sahip insanlar genellikle düşüncesizce davranırlar. Blaylock-Johnson’a göre, başkalarını nasıl etkilediklerini düşünmezler. Kendi gözlerinde, yanlış yapamazlar.
Onaylanma arayışı: Tanrı kompleksine sahip olanlar için aşırı bir dış hayranlık, övgü ve tanınma ihtiyacı vardır, diyor Blaylock-Johnson, kendilerini onaylayamadıklarını da sözlerine ekliyor. Ve lisanslı evlilik ve aile terapisti Margalis Fjelstad, Ph.D., LMFT’nin daha önce mbg’ye açıkladığı gibi, bu başka bir çekirdek narsist özellik. “Bir narsist için doğrulama, yalnızca başkalarından geliyorsa geçerlidir” diyor.
Duygusuz davranış: Blaylock-Johnson, bazen tanrı kompleksine sahip insanların başkalarına açıklanamayacak kadar soğuk veya basitçe duygusuz olabileceğini söylüyor.
İzolasyon: Birinin kendini izole etmesinin birçok nedeni olabilir ve bu her zaman bir tanrı kompleksinin göstergesi değildir. Ancak Blaylock-Johnson’a göre, “herkesten daha iyi olduklarını düşündükleri ve başkalarına ihtiyaç duymadıkları için kendilerini kasten tecrit etmek, depresyon veya kaygı nedeniyle sosyal izolasyondan farklıdır” ve bir tanrı kompleksinin işareti olabilir.
Başarısız uzun süreli ilişkiler: Bu kişinin yıllarca süren yakın arkadaşlıkları var mı? Değilse, nedenine bakmaya değer olabilir. Blaylock-Johnson, “İnsanlar, ister arkadaşlık ister romantik ilişkiler olsun, uzun vadeli ilişkileri sürdürmekte zorlanıyorlarsa, bu diğer tarafların onlarla temas halinde kalmamaya karar verdiklerinin bir işareti olabilir, ki bu da dikkat edilmesi gereken bir şeydir” diyor. düşünmek.”
Sınırlara saygısızlık: Blaylock-Johnson, daha önce de belirtildiği gibi, insanların tanrı kompleksine sahip olanlardan uzaklaşmasının büyük bir nedeninin sınırlara saygısızlıktan kaynaklandığını söylüyor. İnsanları “sürekli olarak belirli sınırları aşarak” uzaklaştırabilirler, diye açıklıyor. Fjelstad’ın belirttiği gibi, narsistler benzer şekilde her şeyin kendilerine ait olduğuna inanırlar, herkes kendileri gibi düşünür ve hisseder ve herkes onların yaptığının aynısını ister. “Hayır dendiği için şok oluyorlar ve çok aşağılanıyorlar” diyor.
Sorumluluk eksikliği: Bir tanrı kompleksiniz olduğunda, Blaylock-Johnson, yaptığınız hiçbir şeyin yanlış olduğunu hissetmeyeceğinizi ve kesinlikle değişmeniz gerektiğini hissetmeyeceğinizi söylüyor. Aslında, ondan uzak. Fjelstad’a göre, “Sorumluluk eksikliği bir narsistin göze çarpan bir işaretidir. Narsistler kontrolü elinde tutmak isteseler de, sonuçlardan asla sorumlu olmak istemezler.”
NPD veya diğer akıl hastalıkları: Son olarak, narsistik kişilik bozukluğu teşhisi, birinin bir tanrı kompleksi belirtileri göstereceğinin muhtemel bir göstergesidir. Bu, bipolar bozukluk gibi maninin dahil olduğu diğer akıl hastalıklarında da olabilir. Blaylock-Johnson, “Bazı insanlar için, manik bir dönem geçiriyorlarsa, büyüklenmecilik, bu şişirilmiş benlik duygusu veya çok sayıda riskli davranış ile işaretlenebilir” diyor.

Bununla nasıl başa çıkılır?

Bir tanrı kompleksi olan biriyle nasıl başa çıkacağınız, elbette, bu kişiyle olan ilişkinize – bir arkadaş, iş arkadaşı, önemli bir kişi veya aile üyesi olup olmadığına bağlı olacaktır. Ama kesin olan bir şey var ki, Blaylock-Johnson’a göre odak noktası bu kişiyi değiştirmeye çalışmak olamaz.

“Değişim, iradeli bir eylem olmalı” diyor. “Bu insanlar genellikle kendilerinde bir sorun görmezler – değişmek istemezler.”

Bu nedenle, her şey kendiniz için belirlediğiniz sınırlar ve onlara bağlı kalmakla ilgilidir. Ve eğer bu sınırlardan hoşlanmıyorlarsa, bu kişiyle etkileşim şeklinizi değiştirmeniz gerekebilir, diye ekliyor.

Bazı durumlarda, bir kapasitede onları hala hayatınızda istiyorsanız, bu kişiyle aranızda sağlıklı bir mesafe yaratabilirsiniz. Ancak, psikoterapist Annette Nuñez, MS, Ph.D., daha önce mbg’ye bu kişiyi kesmeniz gerektiğini düşündüğünüz noktaya gelirseniz , “Şu anda, bu dostluk çalışmıyor” gibi ifadeler kullanabilirsiniz. benim için” veya “Bu arkadaşlık büyümeme yardımcı olmuyor.”

Yine, koyduğunuz sınırları beğenmeyebilirler, ama bu yüzden onlar sizin sınırlarınız ve onlara bağlı kalmak size kalmış. (İşte sağlıksız bir arkadaşlığın belirtileri hakkında daha fazlası .)

Alt çizgi

Tanrı kompleksleri, teşhis edilebilir narsisizmden biraz daha az basit olsa da, her ikisini de işaret eden aynı özelliklerin, niteliklerin ve davranışların çoğuyla çok benzerler. Hayatında tanrı kompleksi olan biri varsa ve gitme zamanının geldiğini düşünüyorsan , içgüdülerinle git ve kendine sadık kal. Günün sonunda, belirlediğiniz sınırlara iyi tepki vermeyen , dalgın ve kendini beğenmiş insanları etrafta tutmaya değmez.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et