Merak Ettiğim Her Şey
Birinin bizi izlediğini fark ettiğimizde neden davranışımız değişir?Daha dikkatli konuşur, daha özenli hareket ederiz.İşte bu davranışsal değişimin psikolojideki adı: Hawthorne Etkisi. Hawthorne Etkisi Nedir? Hawthorne Etkisi, insanların gözlendiklerini fark ettiklerinde performanslarını geçici olarak artırmalarıdır.1920’lerde ABD’deki Hawthorne Fabrikası’nda yapılan iş verimliliği…
Birine “sen yaparsın” dediğimizde, gerçekten daha mı iyi sonuç alır?Bilim diyor ki: Evet.Bu olguya Rosenthal Etkisi veya Pygmalion Etkisi deniyor. Rosenthal Etkisi Nedir? 1960’larda psikolog Robert Rosenthal, öğrencilerin başarısının öğretmenlerin onlara olan beklentileriyle arttığını keşfetti.Yani beklentiler, davranışları şekillendirir.İnanç, gerçekliği yeniden…
Bir zamanlar mektuplar vardı.Beklemenin heyecanı, satırlarda gizlenen duygular ve kelimelerin taşıdığı samimiyet…Bugünse her şey anında ulaşılabilir.Bir “görüldü” bildirimiyle başlayan ilişkiler, aynı hızla tükenebiliyor.Peki bu hız çağında, duygulara gerçekten yer var mı?Belki de yanıt, yeni bir kavramda saklı: Yeni Romantizm. Dijitalleşen…
Bazı insanlar hayatları boyunca sürekli koşar. Hedefler, ilişkiler, kariyer planları… Ancak bazen koştuğumuz yolun sonunda elde ettiğimiz kazanç, harcadığımız enerjiye değmez.Bu durumu tanımlayan çarpıcı bir kavram var: Aptal Puma Sendromu. Aptal Puma Sendromu Nedir? Doğada puma, avını seçerken harcayacağı enerjiyle…
Zihinsel Yorgunluk Neden Bu Kadar Yaygınlaştı? Günümüz dünyasında zihnimiz sürekli “açık” durumda. Bildirimler, sürekli erişilebilirlik ve dikkat bölücü uyaranlar, kronik mental yorgunluğa neden oluyor. Beyin çalışmaktan çok, savaş modunda kalıyor. Mikro Dinlenme Nedir? Mikro dinlenme; 30 saniye ile 5 dakika…
Günlük hayatın stresi, ekonomik kaygılar, ilişkilerde yaşanan problemler ve iş yükü derken pek çoğumuz zaman zaman kendimizi tükenmiş, kaygılı veya depresif hissediyoruz. Ancak toplumda sıkça duyduğumuz bir söz var:“Takma kafana, geçer.”Ya da“Bu kadar büyütme, biraz tatil yap geçer.” İşte bu…