“Müzik Dinlerken Beyninizi Dinlendirebileceğiniz 10 Şarkı!” diye çeşitli platformlarda arattığımızda karşımıza onlarca playlist veya şarkı çıkabiliyor fakat bu sefer işin uzmanından onay almış olan şarkılar sizlerle. Keyifli dinlemeler 🙂
10- Cafe Del Mar – We Can FlyMüzik Dinlerken Beyninizi Dinlendirebileceğiniz 10 Şarkı!
9- Mozart – Canzonetta Sull’aria
8- Adele – Someone Like You
7- All Saints – Pure Shores
6- Barcelona – Please Don’t Go
5- Coldplay – Strawberry Swing
4- Enya – Watermark
3- DJ Shah – Mellomaniac
2- Pure Chill Out – Airstream
1- Marconi Union – Weightless
Spotify çalma listesi olarak;
Stres Yönetimi Neden Önemlidir?
Stres yaşamın standart bir yönüdür, ancak doğru şekilde kullanılmazsa ciddi sağlık risklerine neden olabilir. Stres, depresyon, anksiyete, kalp problemleri, kilo alımı, diyabet ve yüksek tansiyon gibi sorunlara neden olabilir. Stresinizle baş etmek için şu andan daha iyi bir zaman yok. Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmak için serbest zamanlarınızda veya stresli bir prosedür veya yaşam olayından önce ses terapisiyle rahatlamayı deneyin. Hiçbir şey sizden daha önemli değil.